휴식과 안정, 긴장을 풀어내는 것은 현대 사회를 살아가며 점점 개인에게 요구되는 역량입니다.
우리는 어떤 일이나 사건 앞에 놓일 때 긴장과 스트레스를 안고 살아가게 됩니다.
하지만 많은 사람들이 긴장을 어떻게 푸는지, 힘을 어떻게 빼는지 알지 못하곤 합니다.
지금 당장 온몸에 힘을 빼고 평온한 마음 상태를 이끌어낼 수 있도록,
나뿐만 아니라 타인까지 함께 평온한 마음 상태를 이끌어낼 수 있게 도울 수 있도록,
가장 먼저 나를 이끌어내고 알아차리는 시간부터 가지게 됩니다.
나를 알아야 타인을 알 수 있고, 알아야 비로소 이끌 수 있게 됩니다.
라자요가 지도자 과정은 명상과 요가를 통해 이완과 릴랙스를 찾아가는 방법을 배우고,
클래스를 운영할 수 있도록 위한 코칭이 함께 진행하게 됩니다.
단순히 나의 몸을 유연하게 풀고 늘리는 일에 집중하는 것이 아닙니다.
나의 몸과 마음에 안정을 취해 여유롭게 만들고, 이를 통해 남에게 여유를 찾을 수 있도록 합니다.
클래스를 생성하고 진행해 나가는 모든 과정에 필요한 것을 교육합니다.
현대 사회는 갈수록 휴식과 여유의 중요성이 드러나고 있습니다.
나의 몸과 마음의 건강을 함께 돌볼 수 있는 명상과 요가를 함께 진행합니다.
명상과 요가, 통합형 지도자가 될 수 있는 방법을 라자요가 지도자 과정에서 찾아보세요.
라자요가 지도자 과정은 명상과 라자요가의 심화 교육들을 집중적으로 진행합니다.
라자요가 지도자 과정
- 라자요가와 명상의 본의, 근원과 이론 교육
- 리더들을 위한 기본 코칭 및 교수법 학습
- 실전 명상 및 요가 지도
- 클래스 운영 역량 강화 교육
- 모임 진행 연습 및 분석, 피드백
해당 교육 과정은 정병규 강사님과 소수 그룹 과정으로 진행되기에 일정 모집 이후,
일정, 장소 등 코칭 과정에 필요한 조율은 개인적으로 진행되고 있습니다.
앞서 문의가 필요하실 경우, 게시판을 이용해 질문해 주시면 답변 드리도록 하겠습니다.
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6. 환불의 정산 기준은 다음과 같다.
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3) 환불 요청 시 즉시 서비스는 중단되며, 자정을 기준으로 12시 이전 환불 요청 시 서비스 이용일 수 미차감, 이후 요청 시 서비스 이용일 수 차감
7. 환불 규정에 따라 [결제금액 - 결제 수수료 - (1일 이용금액 * 서비스 이용일 수) - 기타 차감금액(이벤트 별 상이)]으로 최종 환불 금액이 정해진다.
휴식과 안정, 긴장을 풀어내는 것은 현대 사회를 살아가며 점점 개인에게 요구되는 역량입니다.
우리는 어떤 일이나 사건 앞에 놓일 때 긴장과 스트레스를 안고 살아가게 됩니다.
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나의 몸과 마음에 안정을 취해 여유롭게 만들고, 이를 통해 남에게 여유를 찾을 수 있도록 합니다.
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- 실전 명상 및 요가 지도
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- 모임 진행 연습 및 분석, 피드백
해당 교육 과정은 정병규 강사님과 소수 그룹 과정으로 진행되기에 일정 모집 이후,
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